الأربعاء، 29 أكتوبر 2014

كيف تحب القراءة ؟

     كيف تحب القراءة؟ هناك مثل غربي يقول " اذا أردت أن تسعد إنساناً فحبب إليه القراءة"، وهذه حقيقة بلا شك، فملكة القراءة تمنح صاحبها متعة لا تقاوم، فقراءة الكتب عالم لا يحده الخيال ولا يتصوره العقل. يقول الأديب عباس العقاد " لست أهوى القراءة لأكتب، ولا أهوى القراءة لأزداد عمراً في تقدير الحساب، وإنما أهوى القراءة لأن عندي حياة واحدة، وحياة واحدة لا تكفيني، والقراءة هي التي تعطيني أكثر من حياة، لأنها تزيد هذه الحياة من ناحية العمق". كل البشر يدركون أهمية القراءة، لكن أغلبهم بالرغم من ذلك لا يمارسونها. كيف تحب القراءة ؟؟ وكيف ترتبط بها ؟

أولاً: ماذا أقرأ ؟

الكثير من الناس لا يقرأون، لأنهم وبكل بساطة يجهلون ماذا يقرأون، ولأنهم حاولوا أن يقرأوا ما لم يناسبهم أساساً فعجزوا عن إكماله، فاعتقدوا بأنهم لا يحبون القراءة، فعزفوا عن الأمر كله، وأصبح هناك حاجز نفسي كبير بينهم وبين القراءة، لذلك يجب الأجابة على هذا السؤال، ماذا أقرأ؟ والإجابة سهلة للغاية، وهي بكل بساطة أن تقرأ ما تحب. الحب مفتاح كل شيء وهو الذي يمكن أن يفتح به الإنسان باب القراءة الواسع، فالحب سيجلب له المتعة، والمتعة ستكون دافعه للمواصلة في طريق القراءة. لكن هل كل ما تحب قراءته سيكون مفيداً لك؟ نعم لا يوجد شيء تقرأه ولا يكون مفيداً، لكن الفرق سيكمن في مقدار الفائدة من كل قراءة.

ثانياً: لماذا أقرأ ؟

يجهل الكثير من الناس أهدافهم من قراءة كتاب معين، وبالتالي يبتعدون عن الأسلوب الصحيح لقراءة الكتاب، فتراهم إما يقرأونه بسطحية، وإما يتعمقون به بشكل مبالغ فيه. معرفة الإجابة على هذا السؤال بالتحديد، هي المفتاح لمعرفة مقدار الجهد الذي يجب على القارئ أن يبذله لقراءة الكتاب الذي بين يديه. كثير من القراء يعتقدون بوجوب قراءة الكتاب كاملاً، بينما يكون الأمر غير ذلك في أحيان كثيرة. أحياناً يكون الصواب أن ينتقي القارئ من أجزاء الكتاب وفصوله ما يتلاءم واحتياجاته، ويتوافق مع نفسه وفكره فقط.

الأهداف الرئيسية للقراءة:
1- الاستمتاع والحصول على الثقافة العامة.
2- معرفة الفكرة العامة لكتاب ما. 
3- هدف بحثي أو أكاديمي إما لكتابة أو ما شابه، أو تحضيراً لدرس، أو استعداداً لامتحان.
وغيرها .... الخ..وقد يجتمع أكثر من هدف.

ثالثاً: أين أقرأ ؟

إن الإجابة على هذا السؤال، قبل دخول عالم القراءة، أمر مهم جداً، لأنه اذا أخطأ الإنسان في اختيار المكان المتناسب مع نفسيته، فسيكتشف لاحقاً بأن مقدار الفائدة التي يتحصل عليها من ذلك الوقت الذي يقضيه في القراءة متقلص جداً، وقد يعتقد بأنه ليس بارعاً في القراءة، ويحجم عنها رويداً رويداً حتى يعزف عنها بالجملة. لذا لكي تحب القراءة يجب أن تعرف أي الأماكن أفضل بالنسبة لك، وأن تسعى لتوفير هذا المكان.

رابعاً: متى أقرأ ؟

لا شك أن الإنسان قادر على القيام بفعل القراءة في أي وقت، لكن المقصود هنا الوقت الذي يستطيع القارئ خلاله أن يحصل على أفضل ثمره مما يقرأ. لكل منا ساعة ذهبية للقراءة وفي هذه الساعة يجد القارئ نفسه أكثر حباً واستمتاعاً بما يقرأ. قد لا تكون هذه الساعة 60 دقيقة تماماً، فقط تطول عن ذلك بكثير، وقد تقصر كذلك، لكنها تلك الفترة التي تظل مليئة بالحيوية الذهنية وصفاء النفس. قد تكون الساعة الذهبية في ساعات الصباح الباكر عند بعض الناس، وقد تكون عند البعض الآخر في منتصف النهار او قبل المساء أو حتى في منتصف الليل عندما يهدأ ضجيج العالم. قد تكون في أي وقت، لكن على القارئ في النهاية أن يعرفها فيحدد ساعته الذهبية التي تتوافق مع طبيعته الخاصة، والتي يكون فيها تركيزه في أعلى درجاته وفي أوج نشاطه.


خامساً: كيف أقرأ ؟

القراءة فن، وكما أن لكل فنان أسلوبه وطريقته، فيجب على القارئ، إن أراد التميز وتعلم كيفية القراءة بصورة صحيحة، أن يتعلم أساليب القراءة مثل قراءة الاستطلاع العام، والقراءة الماسحة، والقراءة العابرة، والقراءة الدراسية، والقراءة السريعة، وغيرها، وأن يعرف متى يطبق كل واحدة منها على حسب هدفه من القراءة.

سادساً: كم أقرأ ؟

كم كتاباً أقرأ في الشهر؟ ليس مهماً أبداً عدد الكتب التي يقرأها الإنسان، المهم ماهية هذه الكتب وطبيعة محتواها، وما إذا كانت تحقق له الوصول إلى أهدافه المرجوة من وراء قراءتها. بعض القراء يقرأون عشرات الكتب شهرياً، ولكن شيئاً من محتويات هذه الكتب لم ينعكس عليهم على أي صعيد، وبعض القراء يقرأ كتاباً واحداً فيخرج منه بعشرات الأفكار.

سابعاً: هل يجب أن أكمل أي كتاب بدأت في قراءته ؟

يخطئ كثير من القراء حينما يعتقدون بوجوب إكمال أي كتاب يشرعون في قراءته، فالحقيقة أن هذا فخ خطير يصرف القارئ عن استكمال سياحته في عالم القراءة البديع. قراءة الكتاب ليست غاية في ذاتها، وإنما الغاية هي الوصول إلى تحصيل الفائدة والمعرفة الكامنة فيه. قراءة الكتاب ليست مهمة أو عملاً لا بد من إنجازه بأي شكل من الأشكال، وإنما هي رحلة في عالم الفكر لأجل الإستمتاع والحصول على الفائدة معاً، فإن وجد الإنسان بأن هذه الرحلة لن تصل به إلى هذه النتيجة، فعليه أن يقطعها ويتجه إلى رحلة أخرى يجد فيها مبتغاه.

اقرأ ايضاً:
علامات الترقيم في اللغة العربية
تعلم واتقن اللغة الأنجليزية بسهولة
كيف تشتري سيارة مستعملة ؟
20 وجبة خفيفة لمحاربة الجوع

الأحد، 26 أكتوبر 2014

تعلم اللغة الإنجليزية بسهولة

كتاب تعلم واتقن اللغة الإنجليزية بسهولة، سوف تجد في هذا الكتاب كل ما تحتاجه لتعلم واتقان اللغة الإنجليزية بكل سهولة، من الأحرف الأبجدية إلى المحادثات، كما ويشمل قواعد اللغة الإنجليزية الضرورية. وبالنسبة لي فإن هذا الكتاب من أروع الكتب التعليمية للغة الإنجليزية خاصة للمبتدئين، فهو يبدأ معك من الصفر (الأحرف الأبجدية)، فسواء كنت تبحث عن تقوية المحادثة الإنجليزية، أو تبحث عن التفوق في مبحث اللغة الأنجليزية في جميع المستويات سوف تجد ضالتك في هذا الكتاب الرائع.

أقسام الكتاب
1- تعلم الأحرف الإنجليزية 
2- تعلم كلمات انجليزية هامة ومعانيها
3- تعلم حروف الجر في اللغة الإنجليزية
4- كلمات انجليزية مع حروف الجر
5- تعلم استخدام حروف الجر مع المكان في اللغة الإنجليزية
6- تعلم الأسئلة في اللغة الإنجليزية
7- تعلم المصادر في اللغة الإنجليزية
8- الظروف والصفات في اللغة الإنجليزية
9- الأزمنة في اللغة الإنجليزية
10-تعلم المبني للمعلوم والمبني للمجهول في اللغة الإنجليزية
11- لو الشرطية في اللغة الإنجليزية
12- تعلم الكلام المباشر والغير مباشر في اللغة الإنجليزية.


اقرأ ايضاً:

كيف تحب القراءة ؟

كيف تشتري سيارة مستعملة ؟

السبت، 25 أكتوبر 2014

كيف تشتري سيارة مستعملة ؟

 كيف تشتري سيارة مستعملة؟ عندما تفكر فى شراء سيارة مستعملة لابد ان تكون هناك خطوات هامة عليك ان تراعيها:
                                                                  
1- فحص حالة السيارة الخارجية وهو العملية الاسهل ومعرفة ما اذا تم رش السيارة قبل ذلك لان هذا العامل قد يؤثر فى سعر السيارة.

2- فحص هيكل السيارة او كما يسميه الخبراء "عظم السيارة" والقوائم والشنطة.

3- فحص محرك السيارة المستعملة وهى من اهم النقاط نظرا لصعوبتها واحتياجها لمتخصص فى ذلك وهنا ينصح بضرورة ان يكون فاحص محرك السيارة من المحترفين ولابد من معرفة العمر الافتراضى لمحرك السيارة. ولابد ايضا من معرفة الموعد الدورى لصيانة محرك السيارة خاصة وان السيارات المستعملة يكون لها مواعيد دورية للصيانة وفى حالة ما اذا كان البائع يحاول المراوغة او انك تشك فى قيامه بعمل صيانة دورية هنا عليك عمل شيئين : الاول يكون بالنظر لمحرك السيارة بعناية من اعلى واسفل وفى حالة ملاحظة الزيوت المحترقة عليه من الخارج والشحوم المتراكمة تعرف ان صيانته لم تكن على المستوى المطلوب ..والامر الثانى : هو فحص الزيت واذا كان لونه اسود قاتم تعرف ان البائع لا يقوم بتغيير الزيت بشكل دورى منتظم مما ينعكس بالسلب على محرك السيارة.

4- لابد ان تقوم بتجربة السيارة بنفسك وتسير بها على سرعات مختلفة وتضغط فجأة على الفرامل وبقوة وتحاول ان تكون فى غاية التركيز لان سماع اصوات غريبة او مزعجة من محرك السيارة يعنى ان هناك مشاكل وربما تكون السيارة فى حاجة الى عمل "عمرة" وهنا اما ان تترك السيارة ولا تتم عملية الشراء او ان تحاول خفض ثمن هذه العمرة من السعر الاجمالى.

5 – لابد فى النهاية وقبل اتمام شراء السيارة ان تحصل على موافقة قاطعة من الميكانيكى الخاص بك والذى قام بفحص السيارة معك. 

6- بعد عملية الشراء للسيارات المستعملة والتى تكون عادة من موديلات السبعينات والثمانينات يتم عمل ما يسمى "نصف عمره" وهى عبارة عن تغيير "الشنبر والبوجيهات والسيور" .

7- لاتنس الصيانة الدورية لسيارتك التى اشتريتها حتى تحافظ عليها.


الخصائص التي يجب أن تتوافر في السيارة المستعملة المراد شرائها:

1- خلو هيكل السيارة من الشروخ والكسور التي قد تؤدي الى انهيار هيكل السيارة، وعدم اتزان السيارة اثناء السير.

2- خلو مجموعة فرامل السيارة من أية عيوب مثل تلف خراطيم الزيت، أو وجود شرخ في الاسطوانة الرئيسية للسيارة .

3- يجب أن تكون مجموعة تروس التوجيه ( الأذرع والوصلات والعجلات الأمامية) للسيارة المستعملة خالية من العيوب والتشوهات، ويمكن كشف هذه العيوب بالفحص البسيط بعد رفع مقدمة السيارة بالرافعة.

4- ضرورة أن يكون الزجاج الامامي للسيارة رقائقياً ( مكتوب عليه Laminated).



كيف تعرف أن السيارة المستعملة تعرضت لحادث في السابق؟

ليس أمرأ صعباً ان تعرف أن السيارة المستعملة تعرضت لحادث في السابق، فقط يجب عليك ملاحظة ما يلي:
1- ملاحظة وجود آثار لرش الدهان على البرواز المطاطي لأبواب السيارة

2- ملاحظة التباين والأختلاف في لون السيارة في جميع أجزائها.

3- ملاحظة الاختلافات والفراغات بين غطاء محرك السيارة وبين جسم السيارة، او بين غطاء الصندوق الخلفي وبين جسم السيارة والتي لن تكون متساوية من جميع الجهات في حالة كانت السيارة المستعملة قد تعرضت لحادث في السابق.

4- ملاحظة آثار اللحام عند الأرضيات وحواف تجاويف الإطارات.

وأخيراً يجب تفقد مجموعات الزيوت والوقود والإشعال والتبريد عند شراء سيارة مستعملة.

اقرأ ايضاً:


الأربعاء، 22 أكتوبر 2014

20 وجبة خفيفة لمحاربة الجوع

      في كثير من الأحيان نشعر بالجوع في فترة ما بين الوجبات الرئيسية، وغالباً نختار وجبات تزيد من الوزن وتضر بحالتنا الصحية. لذلك نقدم لكم 20 وجبة خفيفة لمحاربة الجوع.

1- ½ كوب من الآيس كريم الممخض ببطء
 
العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 2 جرام
الصوديوم: 45 ملليجرام
الكوليسترول: 20 ملليجرام
الكربوهيدرات: 15 جراما


2- 6 أكواب من فشار الميكروويف

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 0.5 جرام
الصوديوم: 220 ملليجرام
الكوليسترول: 0 ملليجرام
الكربوهيدرات: 24 جراما


3- شطائر صغيرة من جبن كويساديلا

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 1.3 جرام
الصوديوم: 182 ملليجرام
الكوليسترول: 6 ملليجرام


4- الجبن القريش والشمام

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 0.7 جرام
الصوديوم: 468 ملليجرام
الكوليسترول: 5 ملليجرام


5- ثلاثة رقائق من البسكويت الهش والجبن

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 1.2 جرام
الصوديوم: 397 ملليجرام
الكوليسترول: 7 ملليجرام


6- 14 حبة لوز

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 0.63 جرام
الصوديوم: 0 ملليجرام
الكوليسترول: 0 ملليجرام


7- 6 أصابع بريتزل مملحة من الحبوب الكاملة

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 0.4 جرام
الصوديوم: 257 ملليجرام
الكوليسترول: 0 ملليجرام


8- التفاح المخبوز

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 0 جرام
الصوديوم: 2 ملليجرام
الكوليسترول: 0 ملليجرام


9- خبز البيتا المحشو بالجبن

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 0.8 جرام
الصوديوم: 149 ملليجرام
الكوليسترول: 4 ملليجرام


10- عصير التوت

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 0 جرام
الصوديوم: 59 ملليجرام
الكوليسترول: 2 ملليجرام


11- 1/3 كوب من فول الصويا الأخضر الطازج Edamame

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 0.5 جرام
الصوديوم: 4.5 ملليجرام
الكوليسترول: 0 ملليجرام


12- ¾ كوب من مكعبات المانجو المجمدة

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 0 جرام
الصوديوم: 0 جرام
الكوليسترول: 0 ملليجرام


13- 8 ثمرات صغيرات من الجزر مع الحمص

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 0.4 جرام
الصوديوم: 210 ملليجرام
الكوليسترول: 0 ملليجرام


14- شرائح التفاح مع زبدة الفول السوداني

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 0.8 جرام
الصوديوم: 2 ملليجرام
الكوليسترول: 0 ملليجرام


15- الزبادي مع بذور دوار الشمس

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 0.26 جرام
الصوديوم: 0 ملليجرام
الكوليسترول: 0 ملليجرام


16- الزبادي اليوناني الخالي من الدهون مع العسل

الغناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 0 ملليجرام
الصوديوم: 53.5 ملليجرام
الكوليسترول: 0 ملليجرام


17- نصف ثمرة بطاطس مخبوزة مع الصلصة

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 0 ملليجرام
الصوديوم: 124 ملليجرام
الكوليسترول: 0 ملليجرام


18- شطيرة الزبادي المثلج

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 0.13 جرام
الصوديوم: 104 ملليجرام
الكوليسترول: 1 ملليجرام


19- 20 حبة فستق

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفة:
الدهون المشبعة: 0.8 جرام
الصوديوم: 0 ملليجرام
الكوليسترول: 0 ملليجرام


20- أصابع الموز المثلجة

العناصر الغذائية في الوجبة الخفيفية:
الدهون المشبعة: 0.35 جراماً
الصوديوم: 3 ملليجرام
الكوليسترول: 7 ملليجرام







علامات الترقيم في اللغة العربية

         بداية يجب التنويه الى مراعاة افتتاح كل فقرة بفراغ صغير ( مقدار كلمة تقريباً)، حين الشروع في كتابة موضوع، أو عند الأنتقال الى فكرة جديدة داخل نفس الموضوع، مثل بدايتنا في مقدمة هذا الموضوع.

1- الفاصلة (،): (shift+ حرف النون في لوحة المفاتيح) وتكون بين الجمل والتفريعات المتعاطفة، والتراكيب الطويلة في الجملة الطويلة، وبين المنادى وجواب النداء، والقسم وجوابه. ولا تقع بين المتلازمين، كالمبتدأ والخبر، والفعل والفاعل، والشرط وجوابه. 

2- الفاصلة المنقوطة (؛): (shift+ حرف الحاء في لوحة المفاتيح) وتكون بين جملتين تكون الجملة الثانية مسببة عن الأولى أو سبباً فيها. 

3- النقطة (.): (shift+ حرف الزين في لوحة المفاتيح) وتكون في ختام الكلام الذي يتم فيه المعنى، وفي ختام الفقرة.

4- النقطتان (:): (shift+ حرف الكاف في لوحة المفاتيح) وتكون بعد قول أو إجمال، يليه المقول والتفصيل والتفسير.

5- الشرطة (-): (  زر الشرطتان في أعلى لوحة المفاتيح) تفصل بين الرقم والكلام.

6- الشرطتان ( - - ) : لحصر الجملة الإعتراضية.

7- التعجب (!): (shift + رقم واحد في لوحة المفاتيح) وتكون في ختام العبارة التعجبية فقط.

8- القوسان المعقوفتان ( [ ] ): ( حرفي الدال والجيم عندما تكون الكتابة باللغة الأنجليزية في لوحة المفاتيح، أو shift+ حرف الباء وحرف التاء على التوالي ) وتكون لما يزيده الباحث تكملة لعبارة الغير.

9- الخط المائل ( / ): ( زره موجود فوق رقم 8 على يمين لوحة المفاتيح) ويكون بين الارقام التاريخية: تاريخ اليوم والشهر والسنة.

10- القوسان [ ( ) ]: ( shift+ رقم 0 ورقم 9 على التوالي) ويحصر بهما ما هو محكي من المفردات والتركيب.

اقرأ ايضاً:
20 وجبة خفيفة لمحاربة الجوع